Feeds:
Inlägg
Kommentarer

Archive for januari, 2012

På morgonen åkte jag till Jarla cykel för att köpa ett par dubbdäck. Fick höra att dom hade bra erbjudanden och sen så var det ändå dax för att skaffa sig ett par. Det blev ett par som inte har lika djupt mönster och lika många dubb som de tidigare dubbdäcken jag har haft. Det blir lite som att ha en cross, så jag tror det här blir bra.

När jag kom hem blev det ingen montering av dubbdäcken som man skulle kunna tro, nää utan jag satte mig på tc för att köra 2 timmar.

Nu ska jag göra mig i ordning, ska träffa tjejgänget hemma hos Patricia. Hon och hennes sambo har flyttat till en ny lägenhet, ska bli intressant och se hur dom bor nu. Dessutom så ska hon göra hemma gjord sushi, mmm va gott.

 

Read Full Post »

Skönt med vilodag

Hittills har det varit en bra träningsvecka ganska tung så det har varit ganska skönt med en kort dag på jobbet och sen vilodag. Så ikväll blev det en god middag och sen mys i soffan 🙂

Read Full Post »

Igår hade jag ingen motivation till att sätta mig på tcn, men det måste ju göras, så jag satte mig och körde. Det blev ett ganska lugnt pass. Efter träningen fick jag piffa upp mig för att sedan åka iväg på middag och träffa människor som jag aldrig träffat förr. Det var lite nervöst men det gick jättebra. Dom var supertrevliga och middagen blev super.
Idag blev det lite sovmorgon, sen bara ta det lugnt i soffan innan jag skulle iväg till Martin för att sedan sticka ut att springa en runda på Djurgården. Jag kände mig sporrad idag för lite löpning och det blev en bra tur med lite nya stigar. Snön lyser verkligen upp när det är mörkt ute och det blir så mycket trevligare att vara ute på kvällen. Vi hamnade på strax under milen. Nu efter löpningen blir det potatisgratäng med kassler och ev en film.

20120122-202641.jpg

Read Full Post »

Mjölksyran sprutar ur benen är både en skön och jobbig känsla. Man både hatar och älskar mjölksyran på samma gång. Den där värmande men samtidigt svidande känslan som kommer krypandes i låren. Efter varje vila när man ska börja med en ny intervall är det alltid segast att komma igång. Och varför går vilan alltid så mycket fortare än själva intervallen?

Read Full Post »

Ahh har suttit på tc i vardagsrummet ikväll. När man sitter på cykeln så försvinner man lätt in i sina egna tankar. Försöker motivera och peppa sig själv. Genom att tänka på framtida resor som är inplanerade ex. Gran Canaria. Men även på de kommande tävlingarna.
Efter ett lyckat pass blev det en god middag och lite mys i soffan, där det smids mer planer för resor 🙂

Read Full Post »

Lugn och skön helg

Det blev en lite längre helg än planerat. Fick ledigt från jobbet i fredags, så det blev en mjukstart vecka för mig 🙂
Fredag för mig stod det vilodag på schemat. Så jag passa på att sova ut, ta det lugnt i soffan med en bok. Senare på kvällen gick jag ut och åt med Ludwig och hans kompisar. Ludwig och tre stycken till hade fyllt 20 år i veckan. Följde med dom vidare på en bar runda sen fick dom festa vidare själva.
Lördagen blev det tc, sen en lugn stund innan det blev middag på Mississippiin på söder. Den här gången med familjen för att fira Ludwig. Ett trevligt ställe med bra service och bra mat.
Idag söndag stack jag ut efter frukost på en löptur. Det blev 1mil blandat väg och skog. Idag hade jag broddar på mig men det var inte lika halt ute som tidigare i veckan.
Sammanfattning av helgen, lugn och skön helg med trevliga restaurang besök och träning.

Read Full Post »

Första arbetsveckan efter ledighet är alltid tungt. Det tar ett tag att komma in i vardagen igen. Upp tidigt och få ihop träningen. Idag skulle jag och Ludwig cykla tc i klubblokalen efter jobbet. Jag kände mig väldigt trött och början till huvudvärk. Tar mig till klubben, byter om och små snackar lite med folket som var där men som skulle gå. Vi sätter oss på cyklarna, värmer upp och börjar sen köra våra intervaller. Det känns bara bättre och bättre ju mer man kör. När vi är klara, har jag en härlig utmattnings känsla i kroppen men samtidigt piggare än jag var innan träningen. Man ska inte alltid lyssna på kroppen när den är trött, ibland måste man bara köra på.

20120111-213319.jpg

Read Full Post »

Older Posts »