Idag efter jobbet tog jag mig till klubblokalen för att köra lite intervaller i skogen.
Det utgick både mtb och lvg cyklister från klubben, totalt var vi 25 st. Mtb åkarna delade upp sig i två grupper. Min grupp åkte till ett ställe som kallas dödskallebanan, som är som en stor sandgrop med massvis med stigar kors och tvärs och backar förstås. Varvet tar ungefär 1 min.
När vi kom dit fick vi sällskap av ett gäng som också träna där fast löpning och styrketräning. Dom höll sig på ena sidan av vår bana, så vi fick lägga om våran bana lite så vi inte krocka med dem.
10 stycken intervaller körde vi, sen cyklade vi vidare till Mälarbadet för att cykla två stycken jobbiga backintervaller som går längst med en skidbacke.
Nu är i alla fall jag trött hoppas att ungdomarna som jag cykla med är lika trötta 🙂
Killarna står på rad för att invänta sin tur att börja sin intervall på
Jag nere vid Mälarbadet
Angelica Ek 
Kommentera