Feeds:
Inlägg
Kommentarer

Archive for april, 2012

Idag efter jobbet åkte jag till klubblokalen för att göra ett fystest, jag gjorde ett i november och nu var det dax igen. Får se hur resultatet blir jämfört med förra gången.

När jag ändå var i klubblokalen hämtade jag mina nya klubbkläder, som är riktigt snygga 🙂

På lördag får jag använda kläderna för första gången, då årets första tävling för min del ska cyklas.

Fin fina kläder

Tempodräckten

Read Full Post »

Gårdagens pass blev en gemensam tur upp till utsiktsplatån, sen var tanken att vi skulle vidare upp i bergen men det var stora och mörka regnmoln där. Martin tog en egen tur medans vi andra vände neråt igen. Jag, pappa, Jan och Jack tog vägen in mellan bergen med en svag uppförslutning. Innan det branta började fanns det ett litet torg med en servering, där vi satte oss för att ta en coca cola, innan vi vände hemåt igen. Vi fick inget regn på oss vilket vi hade fått om vi tog turen i bergen. Allt som allt blev det en lätt tur på 5,5 mil, vilket jag behövde eftersom mina ben var helt slut efter tidigare dagar.

Jack, Jan och pappa vid torget

Dagens rutt hade vi lite bättre tur med vädret, kanske till och med veckans bästa. Idag blev det ett riktigt bergspass upp mot Fataga, Ayacata, ner mot Mogan.

Mogan-backen var ganska läskig att köra nerför tyckte både Jack och jag. Vägen har nästan inga vägräcken, snäva kurvor och dålig sikt. Väl nere i Mogan tog vi oss en lättare lunch för att sedan ta tag i samma backe fast uppför. Det var steckhett och tungt att cykla, men upp kom jag. Sen var det mer eller mindre bara utför och plattkörning hem. Dagens tur bjöd på 2560 höjdmeter och 11,5 mil i strålande sol, bättre avslut på denna resa kan man inte göra 🙂

Trött Angelica 🙂

Mogan-backen, se vilka härliga serpentiner

Nu kommer lite egobilder som Martin har tagit åt mig 🙂

Slutet av Mogan-backen som tog mig 43 min att cykla upp

Tack för denna vecka 🙂

Read Full Post »

Idag bestämde jag och Martin att vi skulle cykla upp till högsta toppen, som man kommer med landsvägscyklar. Med oss följde Fredrikshofs Kaspar som vi träffade på för någon dag sen när vi var på väg hem från en tur. Jag var ganska trött från gårdagens klättring, så det blev mycket fri fart uppför backarna, vilket blev mycket ensam cykling för min del. När benen väl började komma igång så väntades den tuffaste stigningen på dagens pass, och benen blev bara stummare och stummare.

Sista biten upp började det komma dimma, men det var ingenting emot vad det skulle bli på nervägen. Längst uppe på toppen Pico de Las Nieves såg vi inte längre än vad näsorna räckte. När vi började cykla nerför på de dåliga vägarna, så fick jag krampkänning i låren pga av att det skaka så mycket, men det gick över. Utförsåkningen var förövrigt ingen hit då vi bara hade armvärmare och väst och det var 4,9 C, när man kör utför blir det ju ännu kallare pga luftmotståndet. Så händerna frös fast på styret och benen var helt blåröda.

När vi väl började komma ner en bit så var det så skönt med de varma vindarna men ännu skönare ner till solen, där vi tog oss en kopp kaffe innan vi körde kustvägen hem. Vid det här laget var jag väldigt trött och hungrig vilket nog märktes.

Sista utkikspunkten där man såg något, innan vi kom upp till toppen

In i den sagolika dimman

Jag och Martin längst upp

På vägen ner lyckades Martin fånga en bild på mig i dimman, som bitvis kunde vara 2-3 m sikt.

Ut ur dimman fick vi den här utsikten som Martin har tagit

Read Full Post »

Idag såg turen ut så att vi körde Soria, Tauropass, Presa de la Niñas och hem via Fatiga. Det bjöds på härliga 2000 höjdmeter, branta backar på 16% och en härlig utsikt så klart. I början åkte vi längs kustvägen, sen in mellan bergen för att sedan börja våran stigning. Uppe i bergen var det mycket moln och temperaturen steg ner till ca 12 C, vilket var jobbigt när vi skulle cykla utför med svettiga och blöta kläder. När vi kom ner några hundra höjdmeter så kom solen fram igen för att kunna värma oss. På vägen ner passerade vi en by där vi cyklade på vassa kullersten och självklart fick jag punktering, så det var bara att byta. Turen blev på 10 mil och Jesper och Jack, våra ungdomar, gjorde ett jättebra jobb, en eloge till dem 🙂

Efter passet blev det en kort stund vid poolen och sen tog vi cyklarna in till Free motion för att se hur butiken ser ut inuti.

Vägen in mellan bergen innan stigningen börjar

Efter första jobbiga stigningen åkte vi till en sjö för att kolla på utsikten

En pigg Jack

Martin och jag så också ganska pigga ut

Utsikten en bit upp i backen och högre ska vi

Martin, Jack och Jesper med en fin utsikt

Jan och Jesper med massiva berg på båda sidor

Jack visar vart skåpet ska stå 🙂

Read Full Post »

På morgonen när vi gick upp var det inte glädjande besked, det regnade utanför fönstret. Det som ska vara så solsäkert här på Gran Canaria. Vi avvaktade någon timme, sen tog vi ut cyklarna trots lite duggregn. Vi siktade in oss på Monte Leon som bjöd på en 12% lutning. Uppe på toppen bjöds det på en fin utsikt och solen tittade fram lite svagt. Sen bar det iväg lite utför för att sedan cykla uppför igen med en svag lutning, där hade vi en utsikt som liknade Grand Canyon. Därefter fick vi en härlig utförskörning, lite läskigt eftersom det var blött på marken. Men på slutet kunde man köra på ordentligt i motvinden.

Efter dagens pass gick hela gruppen iväg till en sportbar för att se Paris-Roubaix. Till middagen kunde vi äntligen njuta av solen.

Så här lätt kan det gå uppför i 12% lutning (Martin)

Grand Canyon-vyn

Supervackra jag

Pappa njuter av den svagt lutande uppförsbacken

Gruppen njuter av vyn

Sista biten av utförsåkningen som man kunde köra på lite

Read Full Post »

Så här kan man se ut om man ska ut och springa

20120407-204712.jpg

Read Full Post »

Första cykelturen på ön är avklarad, det blev ca 4 mil upp i bergen. Idag var vi 8 st varav fyra st är våra ungdomar i klubben. Så det blev ett lugnt tempo och lite fri fart upp i backen. När vi kom tillbaka blev det lite poolhäng. På eftermiddagen stack jag, pappa och Åsa ut på en lätt löptur, som var smått jobbig eftersom man inte är van att springa i värmen.

Här kommer lite bilder från dagens tur.

Axel ser cool ut i sina brillor

Martin visar hur vi ska åka

Martin vägvisaren

En nöjd Jan

Vyn från backen

Read Full Post »

« Newer Posts - Older Posts »