Feeds:
Inlägg
Kommentarer

Archive for maj, 2012

Sista etappen är avklarad och det är lite blandade känslor. Det var tempo som stod på schemat idag och distansen var 1 mil. Banan är ganska kuperad och självklart många skarpa kurvor.
Jag slog ett av mina mål och det var den tjejen som starta precis framför mig sen hade jag som mål att vilja komma ikapp med tid till tjejen som låg före mig i resultat listan vilket jag inte lyckades med. Samtidigt hade jag inget resultat att sträva efter så skulle jag försöka köra helt slut på mig, vilket jag har svårt för att komma över den där gränsen.
Men ändå tyckte jag att dagens lopp var roligt och börjar känna mig mer hemma i klassen än vad jag gjorde för ett år sen. Det var en bra publik som hejade och det gör mycket.
Dom andra i klubben körde också bra och Jack behöll sin ledning och tog hem hela touren 🙂

20120527-183019.jpg
Här får jag jaga

20120527-183059.jpg

20120527-183119.jpg
Och där försvann jag

20120527-183156.jpg
Åsa var en del av supportern 🙂

20120527-183253.jpg
Coolingen Axel

Read Full Post »

Kl. 07.00 ringde väckarklockan och en timme senare skulle jag köra dagens bana. Det hade blivit några förändringar på banan, den blev 2 km kortare. Med lite förnyelse blir det roligare.
Vid start linjen fick vi informationen att vi skulle cykla 4 varv i stället för 5, blev en besvikelse. När staren gick var det 12 hetsiga tjejer som stack iväg dammolnet steg upp i skyn efter oss. Jag blev lite prejad av finskan och fick en dålig position inför den jobbiga sandbacken. Tog rygg på två tjejer och vi höll ihop till slutet av första varvet. I sista långa uppförsbacken på varvet ville jag göra ett ryck och köra om för jag kände mig fräsch. Men jag gjorde den stora tabben att komma för långt ut i rullgruset så jag fick släpp på bakhjulet och var tvungen att springa sista biten upp. Ena tjejen fick en lite lucka och jag hamna bakom den andra. Det tog ett tag innan jag kom om henne. Och då gjorde jag ett nytt ryck i en annan backe. Då hade jag en bit upp till tjejen framför men jag plocka in tid hela tiden. Sista varvet fick jag reda på att hon hade gått in i väggen och att jag hade en liten chans att komma om. Men det räckte inte hela vägen, jag hade behövt ett varv till eller åtminstone någon kilometer. Är ganska nöjd med dagens lopp förutom att jag hade velat tagit henne.
Dom andra från Södertälje ck gjorde bra prestationer de med. Axel hamna på en 13:e plats av dryga 40 cyklister, så han klättra från en 36:e plats till en 19:e i totalen.
Jack attack gjorde just en attack och ledde med 50 sek, så där blev en första placering och en ledartröjan. Och killarna i herrar sport hade sin inträna kamp mot varandra 🙂
Frida gjorde ett super bra lopp 🙂

20120526-201655.jpg
Jack på pallen med ledartröjan

20120526-201756.jpg
Segergest

20120526-201950.jpg
Frida tar den tuffa grusbacken galant

20120526-202058.jpg
Pappa tar ledning

20120526-202313.jpg
Axel var grym idag

20120526-202455.jpg
På kvällen blev det grillning 🙂

Read Full Post »

Borlänge Tours första etapp är avklarad och det var prolog på 2,2 km. Det är en kort bana som man kör på tid och alla startar en och en med 30 sek mellanrum. Dagens resultat avgör vilket start led man får starta i imorgon. Det är ganska svårt att cykla den här formen av tävling dels vet man inte hur man ligger till och när det är kort distans gynnar det i alla fall inte mig.
När vi kom upp till tävlingsområdet var det sol och varmt men eftersom när kvällen gick blev det blåsigare och en liten stänk regn kom.
Först ut av oss var Axel i pojkar 11-12 som körde ett bra lopp.
Jack fick sitta på den berömda fyrhjulingen. Den får man sitta på när man leder prologen, om någon annan kör in på en bättre tid får den ta över tronen. Han fick sitta en lite stund på tronen, han sluta med en andra placering.
Sen hade vi sex stycken killar i varierade åldrar som ställde upp i herrar sport så där blir det lite klubbfight 😉
Vi hade även Frida som cykla för första gången här i Borlänge och hon ställde upp i dam sport.
För mig kändes det ganska bra, vet ingen placering än.

20120525-220559.jpg
Axel är först startande av oss

20120525-220653.jpg
Jack får sitta på fyrhjulingen

20120525-220933.jpg
Inte alltid jag ser så här glad ut vid start, oftast är jag gravallvarlig.

Read Full Post »

Idag på lunchen hade jag bokat in en tid hos Göran på Polhemskliniken, han skulle kolla min axel och mitt knä. Han klia sig i huvudet och undra var han skulle börja det var tydligen inte bara det som var felet, höften var sned och obalans i hela kroppen.

Han började med KINOpraktik att få kroppen i balans. Sen gick han på axeln med Neuro akupunktur, det spred sig en konstig kännla i axeln, nästan som att den skulle vara stum. Sen kände jag hur hela axeln slappna av och sjönk ner mot britsen. Jag känner mig mycket bättre i kroppen men inte helt återställd och det sa han också att jag behöver komma en gång till.

Han valde de här behandlingarna för att släppa på spänningarna som jag hade i musklerna kring områdena där jag hade gjort illa mig. och att det inte var någon ide att knåda på lårkakan.

När jag kom hem från jobbet stack jag ut för att cykla ett lätt pass och hade inte tänkt vara ute så länge. Men jag cykla runt i Hellas skogarna och börja irra runt. Efter ett tag stötte jag på en cyklist vi heja på varandra men inget mer. Vi cykla åt olika håll men stötte på varandra igen och båda undrade hur man hittar ut igen. Så där irra vi tills vi stötte på en större grupp. Jag fråga efter närmsta vägen till Hammarby backen, vilket var från samma håll vi kom ifrån. Men jag blev lite nyfiken på dem så jag fråga vart dom skulle och blev inbjuden. Det här var ett gäng med blandade åldrar, killar och ganska många tjejer 🙂 Dom brukar utgå från TCM på Tyresö och brukar köra samma runda på måndagar. På onsdagar hade dom en annan grupp som var lite mer avancerad. Det var ett härligt gäng, alltid roligare att köra med någon än själv 🙂

20120522-220810.jpg
Här är några av gänget jag stötte på

20120522-220921.jpg

Read Full Post »

Rensa tankarna

Efter tävlingen på lördagen åkte jag och pappa till Norrköping för att hälsa på lite vänner och stanna där över natten. På söndagen åkte vi in till Norrköping och gick längst vattnet och tog en glass i solen.

20120521-215744.jpg
Sen bar det av hemåt och jag fick lite dåliga nyheter på hem vägen att grubbla på.
Väl hemma tog jag och Martin oss ut på landsvägarna ut mot Farsta, Handen och Huddinge. Vilket jag tyckte var jätte skönt att få rensa tankarn och blev på bättre humör. Det var bra väder och skönt att känna att värmen är på väg 🙂

20120521-221107.jpg

20120521-221149.jpg

Read Full Post »

Första deltävlingen i långloppscupen är avklarad, jag är inte helt nöjd med min prestation. Vid starten var jag sjukt nervös vilket är väldigt jobbigt. Sen gick starten och jag kände ganska fort av mitt knä som blev drabbat av vurpan för någon vecka sen. Så där cykla jag och vela fram och tillbaka med mig själv om jag skulle fortsätta eller inte, om jag gör mer skada än nytta att fortsätta. Men envis som jag är så fortsatte jag trotts smärtan i knät till och från.
Under loppet fick jag positiv feed back av andra cyklister på banan vilket alltid är kul 🙂
Den här gången tyckte jag banan var lite roligare, det beror nog på många saker men några är att det var bättre väder, torrare terräng, har cyklat banan en gång tidigare och att jag är lite bättre tränad på dessa distanser än tidigare. Trotts ont i knät så slog jag fjolårets tid med ca 30 min, vilket jag är nöjd med 🙂
När jag och ett 20 tal andra cyklister cyklade på rekord stigen och enduro spåret som är ca 2-3 mil till mål, då är många trötta, det är mer eller mindre tyst. Ganska häftig känsla när det är så många på samma ställe.
Nu sitter jag i bilen på väg till Norrköping för att hälsa på lite vänner, i morgon bär det av hemåt 🙂

Read Full Post »

Är på banan igen

I dag stack jag och Martin ut i det fina vädret. Efter som jag fortfarande inte kan cykla på min Sintesi efter vurpan så blev det på Tempocykeln, som jag dessutom måste cykla in mig på. Benen känns ganska bra med tanke på min lårkaka, knät spökar lite och axeln har jag lite problem med. Jag ska gå och kolla den i veckan. Jag tycker att jag börjar komma in i tempo ställningen, men mycket kvar att öva.

I morgon bär det av mot Skövde för att köra första deltävlingen Långa billingeracet i Långloppscupen. Vi får se hur det går med tanken på axeln, så målet blir att ta sig runt.

Martin tog bilden.

Read Full Post »

Older Posts »