Angelica Ek

En sten för varje intervall symboliserar denna bild.
Jag tog mig ut till Rudan efter jobbet för att möta upp några från gruppen jag har tränat med i 10 veckor nu.
Vi blev fyra tappra som tog oss runt på en liten bana, där betoningen låg på backen som vi hade i starten sen var det meningen att få in lite mängd träning också.
Vi sa att vi skulle springa tio st intervaller. När vi var klara med dom så hade vi en kvart kvar, så varför inte köra lite fler 🙂
Så glad att jag åkte ut för att träna med gruppen. Jag är så glad att jag nästan spricker, stolt över mig att jag fortsatte med några intervaller till, fast jag var sugen på att avsluta vid tio och åka hem. Jag blir ju bara starkare av det 🙂

Mitt sällskap för kvällen