Tricepsdip på balansboll
Det har varit lite mycket den här veckan med en liten mini flytt, eftersom vi har börjat stambyta i våran lägenhet. Så vi har tryckt in oss i en liten etta.
Jag har varit så sugen på att testa den nya balansbollen att det har kliat i hela kroppen. Idag fick jag äntligen testa lite övningar. Riktigt skoj men svårt när jag ska försöka hålla balansen och samtidigt tänka på att göra övningen rätt (spänna magen, puta inte med rumpan mm).
När jag gör vissa övningar även utan boll känner jag att här behövs tränas lite mer tex. armar.
Men nu har jag lite redskap att använd, så inga mera bortförklaringar bara att träna 😉
Får se vilka småmuskler jag får träningsvärk i i morgon.
Knädrag på balansboll
Angelica Ek 
Kommentera