Efter jobbet åkte jag hem och sprang backintervaller på Gärdet. Jag hade en aktiv vila efter själva backen. Så jag sprang totalt 40 min. Skönt att få hinna springa när det fortfarande var ljust.
Väl hemma ladda jag på med energi.
Archive for mars, 2015
Backintervaller på Gärdet
Posted in Allmänt, Löpning on 11 mars, 2015| Leave a Comment »
Invigt den nya pärlan
Posted in Allmänt on 8 mars, 2015| 2 Comments »
I onsdags hämtade jag hem den nya pärlan. Det blev en Specialized StumpJumper Expert carbon 29″. Jag köpte den på Cykelhuset i Upplands Väsby för ett bra pris.
Jag har varit lite skeptisk till en 29″ men efter att ha cyklat på den är jag lyrisk.
Så idag fick jag inviga min nya pärla på riktigt i skogen, inte bara svänga runt på en grusplan. Jag och Martin Söderlund åkte runt i området kring Hammarbybacken. Det blev en kanon dag att känna på cykeln, soligt och 16 grader varmt.
Nu gäller det att träna på till Sudety i Polen.
Fick cykla med dom stora killarna till fiket
Posted in Allmänt on 1 mars, 2015| Leave a Comment »
Martin sträcker ut sin hand och bjuder upp till dans
Inbjudan till dans togs emot och cyklingen gick galant. Här visar jag Peter hur man cyklar MTB
Som en älva flyger jag fram mellan stock och sten
Superglad blir jag när jag får cykla med dom stora killarna till fiket för att äta en stor bulle med äppeljuice till
Angelica Ek 