Angelica Ek

Idag var det en lugnare dag helt enkelt. Det va en hel del backar men bara en som var jättelång, de andra var lite mer normala (om man nu kan värdera backar). Nedförsbackarna va för det mesta på grusvägar, så inga tekniskt svåra som igår.

I starten tog jag det lugnat, det börja på asfalten och sedan in på en lång grusväg. Grusuppförsbacken hade inte så mycket rullgrus/sten som igår så här var det cykelbart. Jag cykla om belgiskan i första backen och såg inte henne något mer. Det visade sig att hon sedan bröt efter halva loppet.
I början av loppet hände det inte så mycket mer än grusvägar upp och ner.
Efter den andra depån vid 33 km kom det singeltrack på riktigt. Det likna väldigt mycket dom vi har i Stockholms trakten. Granar, blåbärsris, rötter, sten och lätt åkt. Jag lekte på där i skogen, orkade inte ta i så mycket eftersom ryggen sa ifrån. Men tydligen gick det så bra där att jag cykla ikapp flera cyklister. Här var det även branta uppförsbackar som jag bara kunde cykla en bit upp för att sedan få gå.
Efter att ha gått upp för den sista tekniska backen var det en härlig teknisk backe ner med sköna svängar, rötter, sten och fort gick det.
När det var överstökat hade jag den sista långa uppförsbacken kvar och där sa det bara stopp för min rygg som har krånglat. Så om vart annat fick jag stanna till och sträcka ut den. Men när jag äntligen nådde toppen var det en skön nedförsbacke till mål, där vi åkte på gräsfält och sista biten asfalt genom stan.

Idag blev det 68,4 km och 2074 höjd metrar. Det var lite längre idag än i går men cyklade snabbare. Kom in på ca samma tid. Kroppen kändes piggare förutom min rygg. Armarna är super ömma för beröring efter allt skakande nedför. Tanken slog mig att bara man inte får en stressfraktur av allt skakande.

För Martin gick det bra fram till en liten bit in på singeltracksen då började hans bakdempate att krångla.
Hasse tog det lugnt i början och höll ihop med Kjell fram till andra depån. Då fick Kjell sin första punka och den andra fick han 3 km innan mål. Så Hasse la in en tyngre växel och pinna på bra fram till mål.
För Stefan gick det bättre idag han höll igen tempot i början och då slapp han kramper i benen.