Feeds:
Inlägg
Kommentarer

Archive for mars, 2016

Träningen i Påsk

image

Påskhelgen är över och jag tänkte sammanfatta kort om vad min helg innehöll. 
På torsdagen och fredagen blev det inte mycket rörelse förutom att städa lite, gå på bio och äta middag med familjen.

Lördag däremot tog jag och Martin bilen till Tyresö för att vara med på deras träning. Vi var ca 30 glada cyklister som njöt av den varma solen och delvis stora lerhål. När vi var så många så var det även svårt att hålla ihop hela gruppen. Så 6 av oss kom ifrån gruppen men som tur var hade vi en som hittade ganska bra i skogen så vi kunde tillslut ansluta oss till gruppen igen.

image

Söndagen tog jag och Martin en sovmorgon och ett förslag på att äta frukost på stan. Sagt och gjort gick vi ner. En riktigt trevlig förmiddag att vistas i stan eftersom det nästan inte var en enda kotte på stan. Vi passade även på att uträtta lite ärenden. Väl hemma stack jag ut för att springa. Men jag har haft problem med benhinnorna så det blev en variant på att springa, gå och löpskolning. Men det var skönt att ta det lite lugnt för jag var ganska trött i benen efter dagen innan och att det dessutom blåste näst intill storm så motvinden var frisk.

Måndag fick jag sällskap av Martin i skogen på Lidingö. Vi cyklade i Kottla och Gåshaga. Oftast har jag cyklat där med pannlampa och då har jag missat lite sevärdheter runtomkring.

image

Kvällsaktiviteten blev en match i pingis.

image

Här får ni lite fler bilder från helgen. De flesta har Martin Söderlund tagit.

image

image

image

image

image

image

Njuter i gräset och tittar på när Martin kör Tabata intervaller.

Read Full Post »

Jag tänkte att jag skulle göra ett försök att börja blogga igen. Det var ett tag sen sist. Jag har hållit igång lite smått men har haft lite idétorka.

I helgen var det premiär för tävlingsträningen Keps cup. Först ut på lördagen var Täby mtb. Dom hade en rolig bana som jag inte hade kört förut. Den startade med en brant och lång backe med inslag av bärgshällar. Första gången jag cyklade upp för backen tänkte jag, men hur ska det här gå, orkar ju ingenting. Efter att ha pustat ut på toppen och se alla kvicka och duktiga ungdomar swicha förbi så cyklade jag vidare. Ganska snabbt efter backen skulle vi nerför för en backe med stora stenar huller om buller och här gällde det att ha tungan rätt i mun.
Lagom efter att pulsen har blivit något lugnare så var det dags igen för en lång backe men den här var det bara grus i så det gick fort att komma upp på toppen. Efter ytterligare stök på berg så kom vi till en skön slinga i mossa och barrstigar. Här var det små backar och svängar hit och dit.
Efter tre varv var jag ganska trött, det märks att jag inte är så van att cykla. Men det ska vi ta och ändra på.
Jag startade i Damer Sport men tanken är att jag ska köra D30 senare på säsongen.

image

Fotograf: Anna Nordin

image

Fotograf: Anna Nordin

Read Full Post »