I fredags efter en halvdag på jobbet bar det av mot Nora för ett löparläger. Jag var så förväntansfull i flera veckor att jag nästan höll på att spricka. Nu äntligen var det dags.
Vårat första pass kickade igång med uppvärmning lite löpskolning och sedan fick vi bekänna färg i form av cirkelträning.
En lånad bild från Bootrun
På lördags morgonen fick vi gå upp ganska tidigt för att grunda med en fin frukost för att inte få problem med magen på dagens långpass.
Vi skulle utgå från Digerberget och där träffade vi på ett stort gäng tjejcyklister som var på mtb-läger.
Vi sprang i samlad trupp till en början 3 km för att känna på dagsformen i benen. Sen samlade vi ihop oss för att delade in oss i grupper efter den distansen vi ville springa, 5 km, 10 km eller 20 km. Jag valde 20 km men var ganska nervös eftersom jag inte riktigt har kommit upp i den distansen än. Har haft problem med vaderna en tid.
Tanken var att alla ska kunna vara med och springa oavsett hur snabb du är.
Tempot var lugnt och alla hängde på, vi stannade till då och då kollade av läget med gruppen, åt lite energi, tog några bilder. I vissa backar ville några gå och några springa men då samlades vi alla på toppen.
Bilden är lånad från Bootrun.
Naturen i Nora är helt fantastisk. Jag och Martin var här förra hösten och båda blev helt sålda. Det finns fina leder både för vandring, löpning och även många mtb-leder att välja på. Om man har vägarna förbi så tycker jag att det är värt att stanna till och cykla eller springa på någon av alla leder.
Vid 15 km kom vi tillbaka till där vi startade och här fick dom som ville lägga på så den personen fick ihop sina 20 km. Jag var ganska nöjd och eftersom jag ska springa Stockholm trail (21 km) om två veckor så gick jag och satte mig med dom andra som hade kommit tillbaka från sina distanser.
Lånad bild från Bootrun.
Efter långpasset och en pastasallad i solen så fick vi egentid några timmar om man inte ville åka in till Nora och äta deras berömda glass.
Jag och mamma valde att lägga oss i gräset ute i solen.
Innan middagen hade vi ett yoga pass på 1 timme för att få upp rörlighet i våra trötta muskler. Här hade Maria (skaparen av Bootrun) satt ihop ett jättebra program. Redan efter yogan kändes det mycket bättre i kroppen och morgonen där på hade jag nästan ingen träningsvärk alls.
På söndagen var det ett lugnt löppass innan frukost för den som ville.
Det hade regnat väldigt mycket under natten så redan första steget in i skogen så var fötterna blöta. Men vad gör det när man får vara i skogen och springa med likasinnade. En skön start på dagen och benen kändes otroligt pigga.
Vi avslutade lägret med två föreläsningar som var givande.
Jag har haft en otroligt rolig och bra helg. Att få umgås med andra löpare, att få vara ute i en underbar natur och få skratta och vara med min mamma en hel helg själv.
Angelica Ek 