Idag blev det två pass och det känns väldigt bra, det var inte planerat att det skulle bli två men Martin ville ut och prova skidorna på spåren på Gärdet.
Pass nummer 1 blev ett kort TC pass, jag ville prova Tabata intervaller. Martin har kört det i några veckor och jag ville prova idag. Jag värmde upp i 10 min sen körde jag 6 st 20 sekunder och vila 10 sekunder. Sedan värmde jag ner i 10 min det blev ett pass på 25 min. Kort och bra när man inte har så mycket tid att träna så som i veckorna.
Pass nummer 2 blev lite häng på Gärdet med skidor. Jag som alltid känner mig inte så bekväm på skidorna och är en Bambi på hal is. Vi lyckades skrapa ihop nästan 4 km på en alldeles för lång tid. Men på vissa ställen måste man ta av sig skidorna för att korsa en bil väg. Jag kommer i alla fall ha träningsvärk i armar och i ljumsken. Jag skulle verkligen behöva ett riktigt träningsläger där man får lära sig grundteknik av några som kan det här med längdskidor.
I morgon ska jag ut i spåret igen fast då i Brantbrink i Tullinge med Pappa, Ludde, Åsa och Axel.
Martin har på sig sitt nya gristryne
Blossande röda och fina kinder 🙂
Angelica Ek 
[…] Utöver cykel så blev det även till att ta fram laggen i helgen, även om jag helst glömmer det försöket till träningspass. Angelica har lite mer text och bild från skidåkningen […]