Angelica Ek

Vilma, Martin och Jag

Idag fick jag och Martin med oss Vilma ut i skogen. Det var ett tag sen vilma satt på sadeln och nybörjare i skogen. Så det blev en lugn och skön mysrunda.
Vi åkte ut till det berömda Grönsta som börja med en ganska tuff terräng för en nybörjare men senare blev det bättre.
Alla tre stod på öronen idag men det gick bra för oss. Men jag känner mig lite blåslagen 🙂

Vilma visar sin talang i skogen

Efter allt cyklande åkte vi till stora skuggan för att möta upp lite folk som hade sprungit Premiärmilen, där bland dom var Simon som satte sitt personbästa, grattis till det.
Det var en varm vårdag så vi hängde rätt länge i gräset för lite snack över en varmkorv.

Jag och Vilma
Jag har lånat bilderna av Martin

Read Full Post »

I lördags väckte Martin mig och fråga om det va skönt med sovmorgon, det visa sig att klockan var 8, vill ju ändå sova till 9 😉
Frukosten var framdukad sen så bar det ut till Fornstigen i ett vackert väder men med en kraftig motvind på väg ut.
Jag kände mig som en ledlös trasdocka där kroppen och huvudet inte alls ville som jag ville, att cykla.

Det var blött och grisigt på en del ställen.
En sak är ganska kul är att när jag träffa Martin så fick jag alltid höra att jag blev så skitig och det var inget han skulle tänka sig, att grisa ner sig i leran) men nu kör han gladeligen i lerhålen 🙂 Härligt att man kan få någon att ändra sig 🙂
Det var en lite avstickare, åter till lördagen. Tanken var att cykla fornstigen och hem med ev en avstickare. En avstickare blev det, vi tog oss ut till Knalleborg och cykla mortionsspåret där. Det ska tydligen vara fint vilket det var med den vackra utsikten ut mot Mälaren uppe på höjden. I det här läget var jag inte alls pigg och det var ganska nära väggen, men fick lite energi av Martin. Det var det vidrigaste jag fått, trodde han skulle förgifta mig. Men den energin gjorde ändå susens och jag orkade cykla hem. Det var sagt att vi skulle vara ute i ca 3 h men det blev 5h. Inte konstigt att jag var så trött, var länge sen jag var ur så länge.

Söndagen blev det en härlig löparrunda på Djurgården allt kändes bra och kunde njuta hela rundan. Men benhinnorna sa ifrån på kvällen 😦

Read Full Post »

En skön lyxdag har tillbringats i Sandviken. Morgonen började med ett härligt frukostbord, som på ett hotell. Sen stack jag och Martin ut till Högbo för att cykla lite MTB. Idag blev det lite så som det kan vara i mars med snö och is på marken men med en strålande sol.
Efter en härlig tur på cykeln mötte vi upp mamma, Napoleon och Christer för en fika. Sen bar det hemåt för att relaxa med bastu, bubbelbad och en kall öl.
En underbar dag 🙂

Finns fler bilder på Martins sida

Read Full Post »

Det blev en MTB sväng i Grönsta men den här gången medsols. Ett strålande väder och en värme som fick oss att smälta bort i skogen eftersom vi hade för mycket kläder på oss.
Jag och Martin gav oss på min cykel på lördagskvällen med att byta vajrar sluta med att vi bytte kasset och kedja med. På kvällen fungerade det bra och även ut till Lidingö men sen gick det bara utför, det sluta med att jag fick ligga på fjollklingan fram hela passet.

Men jag var glad ändå solen sken och trevligt sällskap hade vi med oss (Anja och Niklas Kullberg).
Men mot slutet av vår runda började jag få känningar i mitt knä igen. Jag hoppas verkligen att det bara är tillfälligt, hoppas hoppas hoppas.

Som vanligt har jag fått bilder från Martin , han fastna inte på bild denna gång.

Read Full Post »

Det blev en repris på förra helgen men den här gången lyste vårsolen över Grönstaskogen. Martin stack ut lite tidigare för att möta upp två andra men när jag kom ut till dom en timme senare så hade dom droppat av, så det blev jag och Martin.
Det gick lite bättre idag när jag kände igen mig på stigarna. Fick även prov på att köra en 29″ som Martin har fått låna. Det var en ganska stor skillnad men om jag ska köpa en ny, blir det nog en 27,5″.
Får se vad det blir för något i morgon, skulle vilja köra mer MTB men skulle behöva springa, kanske båda 🙂

Fler bilder från dagen finns Här

Read Full Post »

Liten och kort sammanfattning om den senaste veckan. I lördags stack jag och Martin ut på Lidingö för att cykla i Grönsta, jag har inte hunnit cykla så jättemycket MTB på ön men än så länge är nog Grönsta min favorit. Det var torra stigar som är ovanligt på den här tiden av året men så härligt. Hade en trevlig start på helgen.

Söndagen blev en lugn löptur och några km till på löparkontot.

Igår torsdag åkte jag och Martin ut igen till ön för att möta upp en MTB grupp från Maltes cykel. Det var tanken att det skulle vara lite lugnare tempo och fokus på teknik men vet inte om det var ett lugnt tempo. Men roligt hade jag, vi var 13 st som lös upp skogen och det är en ganska häftig upplevelse 🙂 På slutet av passet så hoppa kedjan i en uppförsbacke då man tar i som mest så jag smällde i knät i ramen/styret så när jag la mig hade jag ett vackert blått knä men vad gör man inte för sin sport 🙂

Fler bilder från kvällens pass kan ni kolla in på Martin sida. Som vanligast står han bakom kameran till mina bilder.

Read Full Post »